Je ligt 's nachts wakker. Je hoofd draait en draait. Morgen die afspraak, volgende week dat gesprek, vorig jaar dat moment waarvan je nog steeds denkt: "Had ik maar anders gereageerd." Je weet dat je moet slapen, dat je moet ontspannen, maar het lukt gewoon niét. Je systeem staat constant aan . Overdag voel je je gespannen, alsof je altijd op scherp staat. Anderen zeggen dat je moet loslaten, maar niemand vertelt je hoe .   Die innerlijke onrust vreet aan je energie. Je bent